基礎知識 猫背・反り腰・スウェイバック|不良姿勢の特徴と筋肉への負担 猫背・反り腰・スウェイバックは代表的な不良姿勢です。それぞれの特徴と筋肉への負担を解説し、改善のポイントを紹介します。 2025.08.26 基礎知識