筋肉辞典 上腕二頭筋とは?力こぶをつくる代表的な筋肉 上腕二頭筋は腕の前面にある代表的な筋肉。働きや緊張したときの症状、日常生活への影響、効果的なストレッチ方法を解説します。 2025.08.22 筋肉辞典